Ikäihmisten kuntokävelyt Zeppelinissä

Tapahtuma alkaa: 27.03.2024

Tapahtumapaikka: Kauppakeskus Zeppelin

Alkuverryttely ja lähtö toteutuvat Kempeleen pääkirjastolta, Zeppelinin 3.kerroksessa. Kuntokävelyn aikana tehdään tasapaino- ja voimaharjoitteita. Mukaan kannattaa varata liikunnalliset vaatteet ja juomapullo. Ulkovaatteet voi jättää omalla vastuulla kirjaston naulakkoon. Kuntokävelyille voi osallistua liikkumisen apuvälineen turvin. Jos liikkuessa tarvitsee avustajaa, on hyvä ottaa oma avustaja mukaan turvallisuuden vuoksi. Arvotavarat kannattaa jättää kotiin tai pitää mukana kävelyn aikana. Kuntokävelyt ovat maksuttomia ja niihin ei ole ennakkoilmoittautumista.